Smoothie Therapy

Publié le par Good-Mood

C'est l'automne, vous savez cette saison jolie par ses couleurs mais difficile à traverser à cause des baisses de régimes, des petits virus par ci par là, et de la FA-TIGUE ...

Nous avons ce qu'il vous faut ! Une bonne dose de fruits frais mixés avec beaucoup de bonne humeur pour survitaminer vos journées :)

Voici 4 recettes inventives à base de fruits frais à tester absolument !

Smoothie Therapy
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Good Morning Banana !

Pourquoi pas un smoothie en guise de petit déjeuner ? Cette recette gourmande à base de bananes va vous caler jusque 12h ! Il est absolument délicieux et parfait pour tenir toute la matinée :)

Smoothie Therapy

Ingrédients :

- 1 banane

- 4 noix

- 1 yaourt blanc

- 30 ml de lait

- un soupçon de miel

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Le Britneys Pear

Ca c'est du smoothie de star :) Onctueux et fruité, le mariage de la poire et des fruits rouges est incroyable avec la touche de menthe et de citron qui vient pimenter tout ça !

Smoothie Therapy

Ingrédients :

- 2 poires

- 1 yaourt blanc

- 1 citron pressé

- 5 feuilles de menthe fraîche

- 25 gr de fruits rouges

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Le Sex Ap-pineapple

Alors lui... c'est la révélation. je songe sérieusement à déposer un brevet et à le proposer dans tous les bars lillois ;) De part sa consistance il ressemble plus à un jus qu'à un smoothie. Il est extrêmement simple et ohlala tellement efficace ! Si vous aimez l'ananas, n'hésitez plus...

Smoothie Therapy

Ingrédients :

- 1/2 ananas bien mûr

- 3 oranges à jus

- 15 cramberries séchées

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L'Acidouxlé

La potion douce et surprenante. Avec l'ensemble de ses ingrédients aux vertus détoxifiantes, il est naturellement doux, sucré et acidulé.

Smoothie Therapy

Ingrédients :

- 1/2 ananas

- 1 sachet de thé vert à la menthe laissez infusez 10 minutes dans 1/2 tasses d'eau bouillante ( laissez refroidir avant d'ajouter au reste des ingrédients)

- 1 citron pressé

- 1 yaourt blanc

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Le tout mixé par la force de mes bras , avec cet incroyable mixeur Tupperware manuel ! Vous pouvez aussi utiliser un mixeur électrique bien sur :)

Smoothie Therapy

Publié dans Huummm !

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S
Ça donne trop envie!!... Je vais m'y mettre dès le week end prochain!... merci pour ces conseils et cette cure de vitamines visuelle!... :-)
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